2022.05.15
111-05-15【聽醫(yī)師來講】 feat 李明濱醫(yī)師 分享心情溫度劑APP對自殺防治有何功效、如何壓力管理、壓力放鬆
分享心情溫度劑APP對自殺防治有何功效,媒體,多報導(dǎo)正面.良善.健康的訊息,大家來作自殺防治的守門員,如何壓力管理.壓力放鬆…,一個人要離病的五大裝備.1.睡眠充足 2運動規(guī)律3飲食均衡4.學(xué)習(xí)放鬆5.除工作外要安排休閒生活…。
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